壶铃（Kettlebell）内部通常填充的是铸铁或钢，具体取决于其制造工艺和用途：

1、传统铸铁壶铃：
由单一铸铁整体铸造而成，没有“内部填充”结构，整个壶铃（包括手柄和球体部分）是一体成型的。
表面常涂有黑色防锈漆或喷砂处理，部分高端型号会进行电镀、烤漆或橡胶包覆以提升耐用性与握感。

2、可调节式壶铃（较少见）：
少数现代设计采用模块化结构，手柄固定，底部为可拆卸腔体，内部可装入不同重量的配重块（如钢珠、铸铁块等），通过旋紧盖子调整总重量。
这类壶铃多用于家庭健身场景，便于节省空间，但强度和稳定性通常不如一体铸铁壶铃。

3、专业竞赛级壶铃（如Girevoy Sport标准）：
严格按国际标准（如俄罗斯RKC或IKMF规范）制造，全部为实心铸铁，表面光滑无涂层（仅抛光或轻微防锈处理），确保在摆动、抓举等动作中手感一致、安全可靠。

⚠️ 注意：
壶铃不是空心容器，不存在“往里面倒沙子/水”的日常使用方式（除非是极少数DIY或教学演示模型，但不推荐用于训练）。
任何非一体成型的壶铃若密封不良，可能导致配重移位、手柄松动，存在安全隐患。

✅ 总结：
绝大多数正规壶铃是实心铸铁或钢材一体铸造，内部并无独立填充物；其重量由材料密度与体积决定，结构坚固，适合高强度爆发力训练（如摆动、高翻、土耳其起立等）。

如需选购，建议选择品牌认证产品（如RKC、Dragon Door、Onnit、Cap Barbell等），确保符合安全与训练需求。